لماذا لا تنام في الليل وكيف تتخلص من الأرق
حوالي 15 ٪ من السكان يعانون من الأرق. يحتاج الناس لحوالي 8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لدعم الحالة الطبيعية للصحة الفسيولوجية والنفسية. لقد...
حوالي 15 ٪ من السكان يعانون من الأرق. يحتاج الناس لحوالي 8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لدعم الحالة الطبيعية للصحة الفسيولوجية والنفسية. لقد...